Der durchschnittliche deutsche Wald- und Wiesen-Ultraschlurfer wird von den Zahlen dieses Nonstop-Laufs erstmal erschlagen: 230 km mit 5500 Höhenmetern: das ist eine Hausnummer.

Als Optimist und Finisher eines Chiemgauer 100-Meilers, welcher zwar 70 km weniger, aber 1000 Höhenmeter mehr bietet, und den anno 2010 nebst mir noch 16 weitere von insgesamt 42 Startern zu Ende brachten, schätzte ich meine Chancen, den JUNUT (JurasteigNonstopUltraTrail) durchzustehen, auf mehr als 50% ein. Das reicht für eine Anmeldung. Ausserdem war mir Veranstalter Gerhard (Start-Nr. 4) gleich sympathisch, als ich ihn beim Schwäbischen Albmarathon kennenlernte.

Es ist wie ein bisschen Faschingsumzug, wenn sich einige Dutzend Läufer an eine Strecke heranwagen, auf der sie immer wieder für mehrere Stunden selbstverpflegend unterwegs sind. “Prepare your shoes not to come back soon” (Notwist). Der erste Ohrwurm sitzt.

In der Turnhalle sammeln sich die Drop-Bags: bei km 76, 135 und 195 können Lakritz-Stangen, Pizzen und ähnliche Aufputschmittel hinterlegt werden.

An den Zieleinlauf am Sonntag ist auch schon gedacht und das vermutlich beste Bier der Welt steht als naturtrübes Keller- und als Schwarzbier bereit – ich bin begeistert!

Start ist in Dietfurt an der Altmühl. Im Gasthaus Stirzer bekommen wir Nudeln bis zum abwinken, glücklicherweise auch mit einer vegetarischen Variante: wir haben Bärlauch-Saison; die Pesto ist deftig. Beim Start gibt uns der Dietfurter Bürgermeister seinen Segen…

… während die Traunsteiner Prominenz von RTL (naja, sowas ähnliches) interviewt wird.

Dann geht es mit einem unglaublichen Spurt (ca. 7 – 8 km/h) auf die Strecke.

Der erste Anstieg lässt nicht mal einen Kilometer auf sich warten: hurra!

Beim JUNUT gibt es keine Mogelpackung: wo Trail drauf steht, da ist auch Trail drin.

Die “Berge” sind zwar nicht so hoch wie von Trails in alpinen Gegenden gewohnt, dennoch eröffnen sich immer wieder schöne Ausblicke auf das Altmühltal.

Hier sehen wir Max, der u.a. schon Erfahrung als Gegensturmläufer –  vom wilden Schwabenland bis ins rustikale Holzhausen! – gesammelt hat. Respekt!

Kurz vor der ersten Verpflegungsstelle in Riedenburg machen wir das beliebte “fotografierst Du mich, fotografier´ ich Dich” Spiel.

Dafür benutzen wir ein Original Altmühltaler Brückengeländer, woran wir uns praktischerweise festhalten können.

In Riedenburg (km 27) erwartet die Herde sportlich duftender Menschen ein sehr edel eingerichteter Saal mit Snack-Buffet. Mir fällt auf, dass das Angebot an Fleisch- und Wurstwaren sehr großzügig ausfällt, während der vegetarische Gourmet auf nur eine Sorte Käse zurückgreifen kann, wenn er sein Schnittchen belegen will. Aber das macht mir nichts aus, denn meine DropBags bestehen aus bis zu 20% Schafskäse.

Der Jurasteig nennt sich hier Altmühltal-Panoramaweg, und das zu recht. Zwischen Riedenburg und Kelheim (km 49) haben wir die vielleicht landschaftlich reizvollste Gegend des kompletten Ultras unter den verschwitzten Sohlen.

Michael war letztes Jahr selbstversorgend mit Gerhard, Thomas und einigen anderen hier schonmal unterwegs. Er ist ein auf dem Jurasteig ortskundiger Berliner. Einer, den ich die nächsten 100 km sehr oft zu Gesicht bekommen werde.

Sonnenuntergang bei Schloss Prunn.

Noch so ein kitschiges Bild.

Ultratrailrunning ist keine von Zuschauermassen verwöhnte Sportart. Da freut man sich über jeden Genre-interessierten Marder.

Gegen 22 h sind wir in Kelheim. Das Wetter ist perfekt: trocken und die Nacht – bis auf ein bisschen Wind – relativ mild. Die Verpflegungsstelle befindet sich outdoor, unterdacht, gut bestückt und hat eine saubere Toilette. Luxus. Anschließend geht es über Klinik und Kreuzweg in einen Wald, der einigen Trailläufern das fürchten lehrt. Viele Wegweiser haben die Waldarbeiter nicht übrig gelassen. Ich bin froh, in einer Gruppe unterwegs zu sein; den richtigen Weg können wir uns immer irgendwie “zusammenreimen”: wenn mein Navi sagt, dass wir zu weit links sind, und Michaels Navi behauptet, wir wären zu weit rechts, dann sind wir vermutlich richtig: angewandte Ultralogik.

Meine Trail Poles verabschieden sich. Ohne Vorwarnung bricht einer der beiden in der Mitte auseinander. Nur 1500 Höhenmeter konnten sie mich die Berge hochstemmen, die restlichen gut 4000 soll ich jetzt ohne Stöckchen schaffen. Na bravo.

Vor Matting (km 76) geht es nochmal richtig rauf und runter und die Freude auf den ersten DropBag ist ins Gesicht geschrieben.

Die Verpflegungsstelle in Matting ist von der Freiwilligen Feuerwehr besetzt. Das ist für mich immer ein gutes Omen. Denn: eine Feuerwehr löscht den Brand gar niemals nur mit Wasser! “Habt ihr vielleicht auch einen Schluck Bier übrig?” Egal, wo Du bist: von der FFW kommt immer ein “aber logisch” zurück.

Anschließend ist Entertainment angesagt. Wir feiern 100 Jahre Titanic mit einer schwimmwestbestückten Donauüberquerung per Boot. Klasse!

Nach nur 2 Minuten betreten wir wieder festen Boden und verlaufen uns erstmal so richtig. Meine GPS-Daten hatte ich von jurasteig.de und die wollen, dass wir einen Aussichts-Sackgassen-Punkt mitnehmen: gegen 2 h morgens macht das ja gar keinen Sinn. Anschließend treffen wir wieder auf Michael und mir wird erstmals bewusst, dass wir uns sehr weit vorne im Teilnehmerfeld bewegen. Das ist generell gut: die Chance auf eine ausgedehnte Kappe Schlaf bei km 135 steigt.

Kurz vor Pielenhofen machen sich die ersten Zweifel bemerkbar. Die Sonne geht auf und ich werde langsamer. Vielleicht wäre ich doch besser dran gewesen, wenn ich mein Tempo selbst bestimmt hätte? Aber gut, der Lauf ist mit knapp 100 km noch im Prolog, nichts ist verloren. Als ich einige Minuten nach meiner nächtlichen Truppe in Pielenhofen an der reich gedeckten Frühstückstafel ankomme, ist die Stimmung schon am kochen. Hier steppt der Ultra-Bär:

Schade, dass die Suppe, welche mir jetzt verdammt gut getan hätte, aus vegetarischer Sicht eher unpraktischer Rinderbrühe mit Fleischeinlage besteht. Ok, ich habe hinter mir einen warmen Kachelofen, vor mir eine warme Kaffeetasse; und das tut´s ja irgendwie auch.

Die ersten 100 km sind immer die schwersten, versuche ich mir einzureden. Weiter geht´s!

Wer genau hinschaut, kann auf dem Bild hier unten die beiden teilnehmenden Ultras aus Ungarn erkennen. Zugegeben, da muss man schon ganz genau hinschauen. Aber was ich eigentlich sagen wollte: wir haben uns sehr sehr oft abwechselnd überholt. Eigentlich hätte mir klar sein sollen: einer macht da was falsch. Und einer, das bin ich. Meine Kollegen aus Ungarn ziehen das JUNUT-Ding ökonomisch-gleichmäßig durch. Von denen kann ich mir noch eine dicke Erfahrungsscheibe abschneiden.

Der Weg zwischen Pielenhofen und Schmidmühlen ist zwar weit, aber wunderschön.

Gerhard sagt zwar immer, dass ein Ultratrail kein Stadtmarathon ist, dennoch habe ich eine wichtige Gemeinsamkeit kennengelernt: es ist das Entertainmentprogramm, welches zwischen den Verpflegungsstellen die Läufer erheitert. Am Wegrand hat sich ein Mann mit Klarinette und einer Handvoll Filmmelodien positioniert; “Krieg der Sterne” steht auf dem Programm und meine Erklärung, dass ich sein Vater sei, lässt ihn mal kräftig ins Instrument spucken. Das baut auf!

Ich bin durch. Meine Geschwindigkeit auf 3 km/h (ein 20er Schnitt!) beschränkt. Wenige Meter vor Schmidmühlen schließt Georg auf. Er jammert. Wenn Georg jammert, dann heisst das: er ist noch fit. Ein kurzer Blick ins Georg-Deutsch-Wörterbuch bestätigt das. Er beschreibt, wie derzeit seine Zehen aussehen und mir wird bewusst, dass mein Magen sehr sensibel geworden ist.

Schmidmühlen ist DropBag-Station Nummer 2. Schade um mein Schafskäsebrötchen, ich bekomme nichts ´runter und verkrieche mich mit  Schlafsack und zwei geborgten Decken in den “Ruheraum”. Nach einer knappen Stunde wache ich durch Michaels Wecker auf und fühle mich krank: Husten, Fieber, der Schlafsack ist komplett durchgeschwitzt. Na bravo. Meinen Kreislauf hole ich unter einer kalten Dusche zurück. Anschließend knabbere ich einen Meter Lakritz-Stange und es geht mir wieder – den Umständen entsprechend – gut. Im Nebenraum teile ich mir mit einer leicht deprimierten Person (ich glaube, seine Fußsohlen waren durch oder so) mein DropBag-Bier, gebe noch ein Interview für den lokalen Fernsehsender, dann geht es relativ (…) flott weiter Richtung Hohenburg. Die Wechselschuhe, welche ich in Schmidmühlen bereitgestellt hatte, sind mir eigentlich eine halbe Nummer zu groß – jetzt passen sie perfekt!

Bereits 2000 Meter später ist meine Euphorie wieder auf dem Trail der Tatsachen gelandet. Gerade mal 3 km kann ich pro Stunde zurücklegen. Ich “verliere” Zeit und bald schon ist klar, dass ich für ein Nickerchen bei km 195 wohl nichts mehr übrig haben werde. Keine allzu motivierende Aussicht, vor Müdigkeit stolpernd durch eine zweite Nacht schlendern zu müssen. Ich beschließe, ab Hohenburg den JUNUT JUNUT sein zu lassen.

Mir ist es wichtig, positiv aus dem Rennen zu gehen: laufen, so lange Laufen Spaß macht. Und das war für 28 Stunden der Fall. In Hohenburg fülle ich mich mit Kaffee und Keksen auf (danke an Gerhards Neffen und seine Freundin!), bis das LennyRacingTeamMobil am Horizont (großartiger Ultra-Support, vielen Dank!) erscheint und mich aus dem Rennen nimmt.

Am nächsten Morgen konnte ich in Dietfurt noch zwei soeben gefinishte und glückliche Gesichter einfangen:

Herzlichen Glückwunsch an alle 11 Finisher des JUNUT 2012!

Ebenfalls eine schier unglaubliche Leistung legte Gerhard als Organisator & Teilnehmer, und seine Frau Margot, bei der alle Orga-Fäden zusammen liefen, hin. Die beiden haben ebenfalls phantastische Teams für die Verpflegungsstellen zusammengestellt! Den Helfern kann man nicht genug danken. Aus meiner Sicht kann ich sagen: es war ein Rundum-Sorglos-Programm auf einem erstklassigen Ultra-Trail. Auch das Wetter war für die Jahreszeit verdammt freundlich. Dass ich die ganze Runde nicht geschafft habe liegt an meiner nicht idealen Herangehensweise, was das Tempo angeht. Auch psychisch war ich der kompletten Strecke unterlegen. Aber ich bereue keinen Meter, den ich dabei war. Der JUNUT war auch ohne die letzten 75 km ein ganz großes läuferisches Highlight!

Der Link zur Veranstaltung: http://www.ultra-burna.de